Stuffed Fish

Healthy and natural recipes for all family on Mamafeed.com.

mamafeed-healthy-recipes-stuffed-fish

Ingredients:
• Fish (cod)
• Green peas
• Cabbage
• Corn
• Bell pepper
• Parsley
• Lemon

Quick Preparation steps:
1. Remove the fins with scissors, cut on the underside and clean the fish
2. Rinse with tap water
3. Stuff the cod with fresh vegetables and spices
4. Place the stuffed fish in a baking pan or sheet and put it into the oven 350C degrees for about 30 minutes
5. Pour some lemon juice on the baked cod and cover with fresh chopped parsley

Enjoy your meal!


Здоровые блюда для всей семьи – быстро, вкусно и полезно.

Фаршированная рыба

Ингридиенты:
• Рыба (треска)
• Зеленый горошек
• Капуста
• Кукуруза
• Перец
• Петрушка
• Лимон

Быстрый способ приготовления:
1. Отрежьте плавники ножницами и разрежьте рыбу снизу и очистите,если требуется
2. Промойте водой
3. Наполните рыбу изнутри овощами, травами и специями
4. Поместите фаршированную рыбу в кастрюлю для выпечки или противень и поставьте ее в духовку 350 градусов прибл. на 30 минут
5. Готовую рыбу полить соком лимона и украсить зеленью

Приятного аппетита!

You might also like